Exemplo

Este vídeo foi postado pelo Rodrigo De Bona no blog do Mestre.
Mostra como o exemplo é essencial na educação das crianças e na criação do caráter.



"A palavra orienta, o exemplo arrasta"

...indo...

"Estamos sempre indo para algum lugar. Há sempre um passo adiante e outro que ficou para trás. Tudo continua no seu ritmo. A sabedoria pode estar nisso, em saber andar no mesmo passo em que estamos."


Instrutora Naiana Alberti - Porto Alegre:

Dunas do Ouvidor  - Garopaba SC

Música para aulas

Jeito de ser

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.

É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até ahora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.

É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.
Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas.
Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.

Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.

Oferecer flores é sempre elegante.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.
A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: é só pedir licencinha para o nosso lado brucutu, que acha que com amigo não tem que ter estas frescuras.
Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la.
Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura

Marta Medeiros

Um público identificado com a nossa proposta

Como é bom estar entre amigos... Melhor ainda é quando esses amigos são ESPECIAIS. E é isso que o Método DeRose nos proporciona.

Apenas o companheirismo proporcionado pela convivência entre Instrutores e praticantes desse Método já seria o bastante. Mas essa Cultura, esse life style a qual chamamos de Método DeRose, nos proporciona muito mais!

Aliando uma reeducação comportamental a técnicas que incrementam a qualidade de vida e a alta performance profissional e desportiva, essa Cultura vem crescendo aceleradamente no mundo inteiro.

Milhares de pessoas, adultos, jovens, estudantes, empresários, desportistas, artistas, nos procuram para aumentar o rendimento no trabalho, nos esportes, nos estudos ou apenas para conviver com pessoas descomplicadas, que procuram aprimorar-se diariamente através de conceitos que aliam boas maneiras à boa saúde, boa forma, boa alimentação, boas relações humanas e boa cultura.

Assim são as pessoas que praticam o Método DeRose:

Coisas que a vida me ensinou

Extraído do Blog do DeRose, do futuro livro Coisas que a vida me ensinou

Tudo na vida tem o seu momento mágico. Se você deixar passar, provavelmente não o fará mais. Por isso, quando viam alguém pensativo, os antigos costumavam dizer: “quem pensa não casa”. E não casa mesmo.

Portanto, quando surgir aquele amor da sua vida, não pense duas vezes. Entregue-se de corpo e alma. Há a possibilidade de dar-se mal? Claro que sim. Mas também há a possibilidade tornar-se a pessoa mais feliz do mundo. Você jamais saberá se não for a fundo. Tem gente que vive na defensiva para que ninguém parta o seu coração. Talvez consiga o seu intento de blindar-se. Por outro lado, não conseguirá viver os momentos tão intensos de felicidade, somente obteníveis pelo arrebatamento, auto-entrega e confiança recíproca.

Isso é verdade com relação a todas as coisas. Se você pensar muito, não abandona o empreguinho medíocre para vir a tornar-se senhor do seu próprio nariz. Se não pensar demais, não sentirá o medo que paralisa. Agindo no momento certo terá a coragem de jogar tudo para o alto, arriscar tudo e mudar de profissão. Depois que der o passo decisivo e trocar de carreira, estará tão envolvido com o projeto que não haverá outro jeito senão vencer: os navios terão sido queimados na retaguarda e não haverá como retroceder. É assim que se vence.

Se aproveitar o momento mágico, você muda a sua vida. Se não, jamais mudará. Mas, atenção: isso não quer dizer agir por impulso, ou tomar atitudes irracionais. Quer dizer apenas que quando uma verdadeira oportunidade se aproximar, você deve saber agarrá-la antes que passe. As pessoas bem sucedidas e as pessoas mais felizes são as que sabem aproveitar uma oportunidade.

Poema em linha reta

Nunca conheci quem tivesse levado porrada.
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.


E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo,
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cômico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo.


Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe - todos eles príncipes - na vida...


Quem me dera ouvir de alguém a voz humana
Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia;
Que contasse, não uma violência, mas uma cobardia!
Não, são todos o Ideal, se os oiço e me falam.
Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil?
Ó príncipes, meus irmãos,


Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo?


Então sou só eu que é vil e errôneo nesta terra?


Poderão as mulheres não os terem amado,
Podem ter sido traídos - mas ridículos nunca!
E eu, que tenho sido ridículo sem ter sido traído,
Como posso eu falar com os meus superiores sem titubear?
Eu, que venho sido vil, literalmente vil,
Vil no sentido mesquinho e infame da vileza.

Álvaro de Campos

A pedra em movimento

Poema do instrutor Rodrigo De Bona:


"A pedra está sempre ali,
Imóvel, imutável, de per si.


Há séculos parece estar
Sempre no mesmo lugar,
Insensível, indissolúvel, inabalável.


Mas está em movimento
Com tamanha sutileza
Que os olhos não o veem
Mas o coração sente.


E se tocar com atenção,
Não do ouvido nem da mão
Mas da própri'alma,
Dá pra perceber o movimento,
Sutil e secular,
De uma pedra viva
A nos observar
Ao longo dos milênios,
Rindo desses seres
De vida tão fugaz.


A sutileza perene está na pedra
Muito mais que em nossa vida
Pois ela está cá e estará
Quando nós já não mais."

Força, Poder e Energia!

Desenvolvendo a Alta Performance

Texto extraído do blog do Instrutor Daniel De nardi

"Os resultados são cada vez mais valorizados num mundo tão competitivo como o nosso. No meio empresarial encontramos a maior quantidade de rivalidades; afinal quase todas as pessoas adultas dedicam sua vida a conseguir sucesso no campo profissional. Isso faz com que o mundo seja palco de uma constante disputa. Para vencermos a concorrência, é importante que estejamos alinhados com os paradigmas do momento presente. Antigas crenças, relacionadas ao trabalho, prejudicam o desempenho profissional daqueles que ainda as adotam como premissas. Elas causam impactos nocivos à criatividade e ao crescimento da produtividade. A mais marcante delas diz:

FAZER MAIS = TER MAIS.

Isto era válido na Era Industrial, quando o resultado dependia apenas de produção. Bastava-se ficar o maior tempo possível fazendo e seu sucesso estava garantido. Ainda bem que hoje não é mais assim, o mundo se tornou mais elaborado, e também mais complexo. Agora, mais tempo de trabalho não significa necessariamente mais resultados. Precisamos inovar, refletir e nos aprimorarmos constantemente."

(...)

Para ler a continuação do texto, acesse:
http://www.assimfaloudenardi.com/2007/06/desenvolvendo-alta-performance.html

Um crônica de Renata Carone Sbogia

"...à mesa sentada. Observo as cadeiras. É final de ano... A casa não mudou. Mudei. Talvez a maior alteração: a interna. Vejo o porta-retratoamarelado jovial. O olhar está cansado e nublado. Ouço fogos de artifícios omemorando... Pergunto para mim o que cerebrarei nesta sala??? O piano silencia-se. Abro a janela para dar vasão ao sufoco. Debruço-me no meu diário. Necessito escrever uma bela história sobre um passado recheado  e recordações neste momento. A memória falha, mas a saudade lembra. Sentada à mesa. Contemplo um evaneio. Afinal, é final de ano e a casa 'não está mais cheia... está habitada de móveis e vazia de queridos. O barulho interno é insurdecedor. Inquieto-me. Pergunto para o tempo se terei mais tempo para gastar pela vida. Aguardo a resposta. Deixo a porta aberta."

Algumas características das pessoas do nosso Método

Muitas coisas podem definir o que somos e o que fazemos. Ao observar uma pessoa que vive de acordo com esta cultura, você pode perceber certos diferenciais específicos que definem o nosso grupo.

1)               O Sorriso:

No primeiro momento você observa a aparência. Um sorriso no rosto. Pessoas que praticam o Nosso método sorriem mais. Instrutores sorriem o tempo todo. Mesmo nos momentos difíceis da vida, levados com intenso contentamento. Mesmo nas horas de seriedade, o carinho sincero e a forma agradável de passar um conhecimento ou delegar uma função, sempre com um sorriso gostoso e permanente.

2)                 A leveza:

A leveza nas emoções, nos pensamentos, no caminhar sutil, nos gestos, no falar, no gesticular de forma singela. Nossos praticantes e instrutores passam adiante esta sensação de leveza e felicidade inefável. Mostrando com seu exemplo que a vida é bela, e dá um enorme prazer de vivê-la.

3)                A gratidão:

A gratidão por pequenas atitudes, o respeito ao nosso sistema hierárquico, mostrando gratidão por tudo que podemos aprender uns com os outros dia após dia.

A gratidão com o nosso Mestre que é o nosso Supervisor, a gratidão com o nosso instrutor, que é o nosso monitor, a gratidão com todos os professores e amigos que nos ensinam algo, pois o tempo todo temos muito a aprender. A gratidão com a família, pelo carinho e ensinamentos que nos levam a ser quem somos hoje. A gratidão com os nossos cônjuges e parceiros de caminhada. Este respeito em nosso Método é visível e faz um diferencial incrível. Pois a partir do momento que se cria uma relação de troca, onde você agradece antes mesmo de receber, você recebe muito mais. Portanto a gratidão está escancarada em nossos sorrisos, em nossas ideias e na nossa maneira de viver a vida.

4)                As conversas:

Em qualquer lugar que se vá nos dias de hoje, você pode perceber pessoas sisudas, reclamando da vida o tempo todo... Isso é triste e entristece quem está por perto. Para perceber alguém do nosso Método, basta ver que esta pessoa dificilmente vai reclamar de algo, ou falar mal de alguém. Muitas vezes somos sufocados com assuntos desinteressantes das pessoas estressadas, doentes, ou insatisfeitas com as suas vidas em geral, e percebemos o quanto isso é diferente quando estamos entre amigos do Método. Essa diferença é perceptível e irradia boas energias para todos que estão em volta. Possivelmente as pessoas que convivem ao lado de praticantes desta filosofia são catapultadas a este estágio superior de vida, num mundo onde não se fala mal das pessoas, onde há elogios, carinhos, respeito, admiração. E qualquer tipo de crítica que possa existir, é de fato construtiva e consciente, e não pelas costas do amigo ou parceiro.

5)               Os hábitos:

Nossos alunos e instrutores têm bons hábitos alimentares, não comem carnes de animais mortos, não utilizam álcool, nem quaisquer tipos de drogas (lícitas ou ilícitas).

Com a prática de um acervo ancestral de mais de 5000 anos de técnicas respiratórias, de desintoxicação e técnicas corporais entre outras muitas, há uma vontade natural de cuidar mais do nosso corpo. Mas não um cuidado meramente estético, mas sim um cuidado que vai além...

Cuidar do corpo por dentro e por fora. Estar com o corpo asseado, perfumado, depilado, belo, forte, definido e flexível. Estar com o corpo limpo de impurezas, toxinas, livre de sentimentos viscosos e de detritos tóxicos produzidos por emoções pesadas. Tudo isso de forma leve, sem repressões. Às pessoas se tornam o que observam e gostam. Pois o melhor jeito de mudar o mundo de forma efetiva, é primeiramente mudar a si próprio. E isso já é um grande passo para a expansão da sua consciência. Os instrutores mudam os alunos pelo exemplo. Mostrando que se você mantiver a sua individualidade, sua personalidade, mas estar aberto para novos hábitos quebrando velhos paradigmas, você poderá ser muito feliz e fazer as pessoas a sua volta serem muito mais felizes também.

6)                O Planeta:

As pessoas do Nosso Método, estão sempre engajadas em projetos culturais, projetos sociais e beneficentes. Cuidamos da sustentabilidade do nosso planeta, sem radicalismos. Apenas mostrando que pode ser bem simples pensar no dia de amanhã. No futuro das próximas gerações que virão. Reciclar lixo, não jogar lixo na praia, ou no chão, seja aonde você estiver...  Criar uma arquitetura sustentável nas suas construções, aproveitar a energia do Sol, cuidar da água que utiliza de forma adequada, não desperdiçar nada que possa ser reaproveitado de outra forma por alguém. Ajudando assim o nosso mundo de forma efetiva.

Fazendo a nossa parte, ensinamos as novas e as velhas gerações a abrir os olhos para a beleza do todo. Tudo pode ser belo, e desta forma as pessoas conseguem enxergar melhor a beleza delas mesmas também.

7)                O amor:

A sinceridade de amar alguém. A troca suave sem ciúmes, sem cobranças. O respeito, a fala, a comunicação de forma íntegra. A entrega de forma respeitosa. O ato de ser feliz sem pré-conceitos, fazendo o que der vontade, mas nunca perdendo o zelo.  A vontade de evoluir através do outro. Ensinar e aprender. Confiar, cuidar, acarinhar quem se ama. E deixar livre, dar espaço. Todo ser humano precisa do seu espaço para estar consigo mesmo às vezes. Encontrar a medida exata das coisas. Ponderar, respeitar as diferenças. Ninguém é igual a ninguém. E lidar com o diferente é aprender algo novo sempre.

8)                 A vida

Curtir a vida de forma despretensiosa, vivendo um dia de cada vez. E ter no peito uma forte emoção de missão a ser cumprida. De algo maior. Isso é característica

Percebo que vivemos dentro de uma bolha de amor e evolução. E a missão é fazer com que esta bolha se expanda e tome conta de todo o planeta. Penso fortemente nisso. Um conhecimento que irradia mais consciência para todos os povos, e todas as gerações. Visualizo crianças nascendo com esta consciência expandida em seus DNAs, e todo um processo de aprendizado de dentro para fora. Um mergulho de conhecimento dentro de si mesmos. Fazendo da nossa história nessa vida, uma incansável busca pela evolução contínua da humanidade.

Como um cristal que reluz algo positivo e faz com que todos que o observem demonstrem um sorriso, este é o efeito de irradiar este método. Uma corrente do bem. Onde ninguém é obrigado a nada. A única obrigação é ser feliz, pois não há como não ser quando se vive isso intensamente do fundo do coração.  

Por: Instrutora Thais Lopes

www.instrutorathaislopes.com

Surpreenda a si mesmo

Todo e qualquer bom texto deve ser compartilhado.

Trecho de A alma imoral, de Nilton Bonder reproduzido por Alessandro Martins no site:  livroseafins.com
Link: http://livroseafins.com/surpreenda-a-si-mesmo/

"Nos comentários rabínicos, um pequeno “ato falho” tem interpretação interessante. Quando Moisés se aproxima do faraó para pedir-lhe que liberte seu povo, o faraó do Egito faz um desafio: “Mostre-me algo que te surpreenda.” Os rabinos logo perguntam: “Não deveria ser: ‘Mostre-me algo com que eu me surpreenda’?” E logo respondem, esclarecendo que o faraó era homem muito esperto e vivido e que sua pergunta era correta. Se Moisés é alguém que deve ser respeitado, tem de mostrar que é alguém que se surpreende, e não alguém que surpreende os outros.

Surpreender-se é, na realidade, a maior prova de poder de um ser humano. Surpreender os outros é fazer uso de nossos truques já dominados; surpreender a si mesmo é ser um mago diante daquele que nos julgávamos ser.

O herói do corpo é aquele que surpreende os outros e os seduz. Seus poderes são fazer uso do passado e de suas mágicas. O que já foi feito, dito, visto, falado e escutado passa a ser o instrumento para surpreender os outros. Já o herói da alma é aquele que surpreende a si mesmo e seus poderes são o que ainda não foi feito, dito, visto, falado ou escutado. O futuro e a possibilidade de não-convencionalidade são o instrumento de poder desse herói. Trair a nós mesmos e nos surpreender conosco é algo de grande força. Enquanto o corpo se deleita com as conquistas de sedução, a alma o faz nas conquistas do assombramento pela surpresa.

Os maiores pecados para a moral não são as tentações do corpo, mas os pecados da alma. As seduções da estética, da pureza, do absoluto, do autoritarismo e da certeza são conquistas da moral e da tradição do corpo. São, no entanto, os pecados – tal como a transgressão de Adão e Eva é apresentada – que elavam a alma.  Isso não é satânico, mas a perspectiva da alma. Porque as surpresas do relativo, das misturas, dos erros, das espontaneidades ou dos pecados fortalecem a alma e lhe ofertam seu nutriente mais importante: a evolução."

Azul (Djavan)

Eu não sei
Se vem de Deus
Do céu ficar azul
Ou virá
Dos olhos teus
Essa cor
Que azuleja o dia...
Se acaso anoitecer
E o céu perder o azul
Entre o mar e o entardecer
Alga marinha, vá na maresia
Buscar ali um cheiro de azul
Essa cor não sai de mim
Bate e finca pé
A sangue de rei...
Até o sol nascer amarelinho
Queimando mansinho
Cedinho, cedinho (cedinho)
Corre e vá dizer
Pro meu benzinho
Um dizer assim
O amor é azulzinho...
Até o sol nascer amarelinho
Queimando mansinho
Cedinho, cedinho (cedinho)
Corre e vá dizer
Pro meu benzinho
Um dizer assim
O amor é azulzinho...

Coreografia do Método DeRose por Daniel Suassuna